Книга Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора - Стівен Га
433 ₴
- Немає в наявності
- Код: 9786177933198
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Yakaboo Publishing |
| Країна виробник | Україна |
| Кількість сторінок | 496 |
| Рік видання | 2022 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Ілюстрації | немає ілюстрацій |
| Вага, г | 500 г |
| Гарантійний термін | 0 міс |
| Жанр | персональні трансформації |
| Категорія | Саморозвиток та мотивація |
| Мова | українська |
| Мoдель | Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і |
| Обкладинка | М'яка |
| Папір | офсетний |
| Перекладач | Ірина Павленко |
| Формат книги | 140 х 215 мм |
- Ціна: 433 ₴